追蹤神聖的白色日子

白色日子是每個伊斯蘭（希吉拉）月份的13日、14日和15日。在這些日子齋戒是先知穆罕默德ﷺ推薦的聖行（mustahabb）。由於這些夜晚被滿月照亮，它們也被稱為「明亮的日子」。

先知ﷺ對艾布·扎爾說：「艾布·扎爾啊！如果你在一個月中齋戒三天，那就齋戒十三日、十四日和十五日。」（提爾密濟聖訓集761，哈桑）。類似的指示記載於奈薩儀聖訓集（2424，哈桑）。「每月齋戒三天猶如齋戒整年」的聖訓（布哈里聖訓集1976，穆斯林聖訓集1159）適用於任意三天；白色日子是最佳選擇。

每個希吉拉月份的13日、14日和15日。請使用上方的日曆或「今天」頁面查看當前月份的準確公曆日期。

因為滿月的潔白：13日、14日和15日的夜晚被月光照亮，因此被稱為「白色」（al-bid）。

不是——這是受推薦的（mustahabb），並非必須。每月任意三天齋戒也是聖行；白色日子是最佳選擇。

可以。自願齋戒可以在任何一天進行（禁止的日子除外，如兩個節日和泰什里克的日子）。齋戒全部三天可獲得聖訓中提到的完整回賜。

在齋月期間，主命齋戒優先。如果祖勒希傑月13日（禁止齋戒的泰什里克日——穆斯林聖訓集1142）恰逢白色日子，則改齋14日和15日，或選擇其他日子。

齋戒13日、14日和15日的指示歸於先知ﷺ（提爾密濟761；奈薩儀2424）。他自己的每月齋戒有時落在其他日子——烏姆·薩拉瑪傳述，他每月齋戒第一個星期四和兩個星期一（奈薩儀聖訓集2419，薩希赫）。