追踪神圣的白色日子

白色日子是每个伊斯兰（希吉拉）月份的13日、14日和15日。在这些日子斋戒是先知穆罕默德ﷺ推荐的圣行（mustahabb）。由于这些夜晚被满月照亮，它们也被称为“明亮的日子”。

先知ﷺ对艾布·扎尔说：“艾布·扎尔啊！如果你在一个月中斋戒三天，那就斋戒十三日、十四日和十五日。”（提尔密济圣训集761，哈桑）。类似的指示记载于奈萨仪圣训集（2424，哈桑）。“每月斋戒三天犹如斋戒整年”的圣训（布哈里圣训集1976，穆斯林圣训集1159）适用于任意三天；白色日子是最佳选择。

每个希吉拉月份的13日、14日和15日。请使用上方的日历或“今天”页面查看当前月份的确切公历日期。

因为满月的洁白：13日、14日和15日的夜晚被月光照亮，因此被称为“白色”（al-bid）。

不是——这是受推荐的（mustahabb），并非必须。每月任意三天斋戒也是圣行；白色日子是最佳选择。

可以。自愿斋戒可以在任何一天进行（禁止的日子除外，如两个节日和泰什里克的日子）。斋戒全部三天可获得圣训中提到的完整回赐。

在斋月期间，主命斋戒优先。如果祖勒希杰月13日（禁止斋戒的泰什里克日——穆斯林圣训集1142）恰逢白色日子，则改斋14日和15日，或选择其他日子。

斋戒13日、14日和15日的指示归于先知ﷺ（提尔密济761；奈萨仪2424）。他自己的每月斋戒有时落在其他日子——乌姆·萨拉玛传述，他每月斋戒第一个星期四和两个星期一（奈萨仪圣训集2419，萨希赫）。